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早いもので、今年も残すところ、、、

あと1ヵ月！！ ((+_+))

 

明日からは、12月デス。

今年も！？ アッ！ という間に、、、時が過ぎるのでしょう。

瞬く間に年末を。

 

今年も、おかげさまで多くの方々に支えられてきました。

「感謝！感謝！！」の気持ちしかございません。

と、もう年末のご挨拶のようになってきましたが。。

 

そんなこんなで、、、

このBlogを、お忙しい中、いつも読んでくださる

方々に改めて感謝しております。

 

さて、本日は港区白金の「白金プラチナ通り」沿いのcafeレストレラン！

昔からのお客様（女性）とランチを (^_-)

 

 

パスタ

 

テラス席で、いただきました。

素敵な空間！

屋外ですが、天井にヒーターが設置されているので、そんなに寒くなく。

コスパ良く、美味しかったです。

 

明日から12月。

よしッ！

一年の締めくくり、、、、がんばります！！

 

 

昨晩、古くからの友人でもあり、お客様でもある

「グレッグ・アーウィンさん」 ←※ クリック

の、ディナーショーに！

 

 

グレッグは、現在NHKなどのテレビ番組などでも大活躍！

日本童謡を英語で歌う歌手、司会、声優など、、、、幅広い活躍を

している、エンターティナー(^_-)

 

サンタさんも。

一足お先のクリスマス！！

 

仕事で少し遅れてしまいましたが、、、、

 

 

グレッグ の歌謡ショーには、間に合いまして。

 

相変わらず素敵な歌声！そして、、、明るいトーク！！

常にみんなを笑顔にさせるグレッグでした(笑)

 

デヴィ婦人や女優の島田陽子さんも、いらしてまして。

大いに盛り上がったParty！！

 

 

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昨夜、表参道の街を歩きましたが、、、、街中はクリスマスモード。

あっという間に年末になってしまいそう。。

今年も、早かったぁぁぁ（汗）

よい1年の締めくくりができるよう、ラストスパート！

がんばります！！

(^_-)

しかし、、、この時期

年末に向けて、飲み会やらで、飲食する機会がとても増える。。

体重増加、、、、危険！(ー_ー)!!

すでに、増加中なのに（汗）

 

 

 

 

 

 

2009年 8月

群馬県丸沼湖にて、スイム、ラン、マウンテンバイクによる

オフロード版トライアスロン「エクステラ」！！ ←※クリック※

 

6年前、、、、自分、こんな競技をやっておりました。

 

↓ スタート前

 

一言でいうと、この競技、、、、、MAX 過酷。。

通常のトライアスロンとは違い、山中（原生林）で行い、

とにかくUP、Downが、激しく、、、、ドM競技。。

 

ゾノと一緒に参加していました。

スポーツは、共有する楽しみや苦労を分かち合え、より一層人との結びつきを

深めますネ(^_-)

互いに、体重もしっかり落とし、トレーニングも重ね、、

 

今では、考えられない、、、、よくやったな！と、思います(笑)

1.3キロ スイム⇒25キロ バイク⇒10キロ ラン

湖を泳ぎ・・・山中を走る。。（泥だらけになりながら）

湖は淡水なので、海水と違い浮力が少なく浮かない、水温の変化もあり

泳ぎが難儀でして。

 

ゾノ！

スイムから上がって、バイク置き場まで走る

けっこうキツイ場面デス！

 

バイク置き場まで、激走 あキツイ。。

 

もちろん、ゾノと共に無事完走を！

お疲れさまっス！

今流行の？

鉄腕アトム？ ポーズで！！ (~_~) (笑)

自分、このレース、ゾノに大差で勝ちましたけどネ

!(^^)! 自慢。。

 

完走後は、、、、達成した幸福感が満ち溢れマス！

 

 

また、

機会があったらやってみたいと！？

思いますが、、、、

身体を鍛え直すのに、大変です。。

 

 

懐かしい・・・

今は、ゆっくりジョギングから、始めマス。。