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 本日！

2022.11.13（日）

am快晴　秋晴れ

 

8:30スタート！

こう見えて！！

 『骨接中ですが、ハーフマラソン走ってみました♡』

 

 

 

先日のブログ記事（10月29日）にも書きましたが、、、、

10月27日　夕方に転倒⇒左肩強打し鎖骨を骨折ーッ（汗）

激痛に悶えながら、夜間救急センターに駆け込みました～

 

 

 

あの悪夢の怪我から・・・安静の18日後、本日！

毎年参戦している『世田谷246ハーフマラソン』

21.0975Kmの旅に( ´艸｀)

↓

当然、主治医&家族全員から猛反対でしたが。。

 

もちろん！

鎖骨はパックリ割れたまんまで～ス。（レントゲン写真では、当初と変わらず）

「そんな簡単には、骨はくっ付きませんょ！！」と、医者に言われた。

そりゃそうだ。。

 

しかしながら、自己責任で判断をしまして。

痛みはだいぶ和らぎまして、でもまだまだ可動域は狭く！念の為痛み止めも飲んで。

 

 

よって片腕走法！（違和感と多少の痛みはありながら）

意外と人って片腕でも走れる事が分かりましたけどね。

しかしながら脚しか使えないので、筋肉痛だな。

転倒だけはしたくないので、メチャ足元を気をつけました☆彡

（なのにインスタ用、、、携帯撮影しながら走ったけどネ～）笑

 

3週間ほぼ、走ることができませんでしたが！

走力はそこまで落ちていなかったデス。

（基礎体力落ちないように、朝のウォーキングは欠かさずしておりました）

それと今までの練習の蓄積、貯金があったようで一安心した♪

今回は、特に記録を狙うものでなく「リハビリ　レース」と称し。

身体の確認も含めてなので。

 

今日は秋晴れ～

この日は、朝から18℃を超え季節外れの暑さに（汗）

日中の最高気温24℃近くあったみたい。そして風もあり。

寒いよりはイイのですが（寒さ苦手なもので）

 

 

 

スタート前の計画では！駒沢競技場をスタートして・・・

ちょうど自宅付近を通過する5キロ前後ぐらいでDNF（途中棄権）

⇒そのまま自宅に帰ってシャワーを浴びる予定・・・（一応家族への説明では。。）

 

・・・でしたが、走り出したら～

もう！

止・ま・ら・な・いーーーーーッ(^^)/

 

アドレナリン大・放・出ーーーー！！(笑)

 

 

 

結局

1時間30分もかかりましたが、完走はできましたーーーー！！

（骨折中のわりには、速く走れたほうですがネwww）

 

 

世田谷区の地元開催！

沢山の友人&知人が参戦するこの大会！

どうしても出たかったんすよネ。

 

沿道には、朝から応援してくださる方々、お子さんも多数！

めッちゃ嬉しいです。

こんな知らない汗まみれのオッサンを、一生懸命に応援してくれる子供達には、

私も一生懸命笑顔で、右手をふりながらご挨拶をさせてもらいました～(笑)

「ありがとう～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡」って。

 

15.7Km付近にある「心臓破りの坂」ともいわれる急勾配の坂！（等々力付近）

上半身が使えないので、きつかった～

 

 

しかし皆にも会えたし、楽しかったです。

感無量～

 

走れる実感を味わうことができました。

国道246を封鎖して、堂々と走れるのは格別です。

人生のよい思い出「骨折レース」となりました。

 

知らんけど。。。

 

 

 

 

とりあえず、一段落！

しばらくは治療に専念しながら、トレーニングに励みたいと思います。

（良い子の皆さんは、決して真似をしないでネ。無理は禁物。骨折中は

くれぐれも安静にだョ！）(^^)/　　主治医より

オジサンには時間が無いからで～す、、、人生の。

 

 

 

 

※年末にはフルマラソン（茨城県）42.195Kmがあるしネ♫