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 世田谷を　am5:00発！

6:00スタート！

薄暗い中、坂道を駆け上がるトレーニング！（秦野中井）

 片道11.5km・高低差670m上り「サブ1（60分切り）」でフルマラソン42.195Kmを

「サブスリー」できる!?（3時間切り）

と、言われている・・・

ヤビツ峠　※クリック

仲間と自然の中を思い切り走れる！（熊の目撃情報！看板あり）

この日は小雨！秋の気配の涼しさ。

今回も62分！！、、、、60分切りならず～～。。

行き帰り渋滞もなく　am9:30には、世田谷着。

最近お気に入りの有効な早朝トレーニング！

脚、メンタルの強化には最適！

自宅近くには、こんな陸上競技場施設がありまして！

箱根駅伝常連大学や実業団選手も多く練習をしています。

 仲間と切磋琢磨　(^^)/

健康で走れる日々に・・・感謝感激！

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